深度鉴究水肿体质原因及解决方法
- 编辑：吹梦小编 -深度鉴究水肿体质原因及解决方法
相信在很多的人们的生活中，在电视、新闻等各种途径上，甚至是在人们的身边，很多的人们都会听说过或者说干脆是遇到过水肿体质的人们。而其实这类的人们相较于其他的正常人们，也是有着自身的苦恼的，甚至有些人们的早晚变化非常大，可能会差上十斤之多。而那种“只是喝水都能变胖”的现象，在这类的人们身上也是确实发生的。那么究竟什么是水肿体质，产生它的原因是怎样的，又该如何去解决它呢？
当然了，对于一些的人们来说，其实只是知道有水肿体质这种的状况，但是更多的人们还是不知道它究竟是什么。而其实它就是指人们的体内补充多余的水分长期滞留下来，从而造成水分较多，泛滥到人们身体的各个部位，造成眼睑、面部、头部、四肢、背部，更严重一些的，甚至全身都很有可能会出现浮肿的现象。而如果说严重情况下出现了胸水和腹水，那么就是疾病了。而这种现象其实在其它的很多疾病中，也是作为一种伴随症状而出现的。
此类体质出现的常见原因
相信如果说只是极为普通的水肿，相信很多的人们都看到过，或者说是接触到过，因为这种的水肿，其实是一种很正常的现象，容易出现和容易自己消除。而究其原因，其实有这三种：
首先就是人体内的体液浓度降低，这种现象是非常容易出现水肿的，而这种体液浓度降低的现象，其实就是人体内的水分不足了。而这是因为在高温的状况下，人们是非常容易出汗的，而因为汗中含有的盐分和电解质成分，是能够让体液浓度降低的。而这样情况下，即使是人们再去喝水补充，也会因为不含有盐分而进入其他的地方，从而容易成为水肿体质的。
其次就是那些经常熬夜并且在那段时间会大量喝水的人们，这些人们也是非常容易患有水肿的。因为人体内水循环在夜间更活跃，而人们熬夜的话，就不利于水循环了。而且尤其是在夏季很炎热，人们是较为容易感觉到口渴的，而这样的情况下人们会在夜里喝大量水，这样第二天起来就很容易水肿了。
还有一种原因，就是那些长期工作加班的上班族们，因为他们经常是处于久坐不起的状况，而且如果所处环境气温非常高，人们的室外活动量是会减少的，这样的情况下，也是会容易成为水肿体质的。
此类体质的具体解决方法
其实对于这种较为常见的水肿体质现象，如果说是突然出现需要快速让它消除的话，是有着一种较为不错的解决方法的，而对于长期的预防和解决方面，食疗也是不错的解决方法。
如果说是突然出现，然后需要立即解决让它先变小、消除的话，一般这种情况都是出现在眼部的，而其解决方法也有很多种，可以对眼眶周围进行一些穴位的按摩，这种方法是能够改气血的运行，最终让水肿体质缓解的；还有就是可以冷和热的毛巾敷脸的，先敷热毛巾，然后盖上冷毛巾冷却，也能够消除水肿；此外就是可以使用冰勺子冷敷的，把放在冰箱中冷却之后的冰勺子敷在眼上，之后在进行按摩就可以了。
而如果说是需要那种较长期使用而预防水肿体质出现的，其实食疗方法中的一些诸如冬瓜、薏米、红豆、香蕉、香菇、苹果醋、西瓜的效果都是很不错的。
